Tha cinn-dubha na dhuilgheadas craiceann cumanta a bheir buaidh air daoine de gach aois.Is e spotan beaga dorcha a th’ annta a tha a’ nochdadh air a’ chraiceann, gu tric air an t-sròin, an aghaidh, smiogaid no gruaidhean.Tha cinn-dubha air adhbhrachadh le cruinneachadh ola, ceallan craiceann marbh agus bacteria anns na pores.Gu fortanach, tha iomadh dòigh ann gus cinn-dubha a thoirt à sealladh.Is e aon de na dòighean as èifeachdaiche inneal-glanaidh acne agus ceann-dubh a chleachdadh.
Gus remover acne agus ceann-dubh a chleachdadh, tòisich le bhith a’ nighe d ’aghaidh le inneal-glanaidh socair.Cuidichidh seo le bhith a 'toirt air falbh salachar no sprùilleach bhon chraiceann agad.An ath rud, cuir a-steach compress blàth air d ’aghaidh airson beagan mhionaidean.Cuidichidh seo gus na pòlaichean agad fhosgladh agus ga dhèanamh nas fhasa na cinn-dubha a thoirt air falbh.
Aon uair ‘s gu bheil na pores agad fosgailte, thoir air falbh an acne agus an ceann dubh agus brùth gu socair air an raon air a bheil buaidh.Dèan cinnteach nach cuir thu cus cuideam air oir faodaidh seo cron a dhèanamh air do chraiceann.Gluais an remover ann an gluasad cruinn, ag obair gu slaodach timcheall a’ chinn dhubh.Bu chòir an ceann-dubh a thighinn a-mach gu furasta ma tha e deiseil airson a thoirt air falbh.
Às deidh dhut na cinn dubha uile a thoirt air falbh, nigh d ’aghaidh le uisge fionnar.Cuidichidh seo le bhith a 'dùnadh do phòlaichean agus a' casg bacteria sam bith bho bhith a 'dol a-steach annta.Mu dheireadh, cuir moisturizer air d ’aghaidh gus do chraiceann a chumail hydradach.
A bharrachd air a bhith a’ cleachdadh inneal-tarraing acne agus ceann-dubh, tha rudan eile ann as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air cinn-dubha bho bhith a’ cruthachadh sa chiad àite.Is e aon de na rudan as cudromaiche do chraiceann a chumail glan.Nigh d ’aghaidh dà uair san latha le inneal-glanaidh socair agus seachain suathadh nad aghaidh fad an latha.
Faodaidh tu cuideachd toner no scrub exfoliating a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ceallan craiceann marbh agus gus casg a chuir orra bho bhith a’ gleusadh na pores agad.A bharrachd air an sin, dèan cinnteach gun òl thu uisge gu leòr agus ag ithe daithead fallain a tha beairteach ann am vitamain agus mèinnirean.
Ann an co-dhùnadh, tha e furasta cinn-dubha a dhol à sealladh ma chleachdas tu inneal toirt air falbh acne agus ceann-dubh.Ach, tha e cudromach aire a thoirt don chraiceann agad agus casg a chuir air cinn dubha bho bhith a’ cruthachadh sa chiad àite.Le bhith a’ leantainn nan ceumannan sìmplidh seo, faodaidh craiceann soilleir, fallain a bhith agad a tha saor bho chinn-dhubh agus lochdan eile.
Ùine puist: Cèitean-20-2023
